Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » ЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЯ МАГИЧЕСКИМ НАСТОЕМ.Ср Фев 21, 2024 11:56 am автор Аригофаэр» ОБРЯД ПРОТИВ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ.Ср Фев 21, 2024 11:12 am автор Аригофаэр» ДИАГНОСТИКА ПО WhatsAppПн Окт 30, 2023 9:11 pm автор Alisa» ОТ ДЕТСКОЙ БЕССОНИЦЫ.Сб Июн 04, 2022 6:10 am автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ КРИКА И БЕССОННИЦЫ У ДЕТЕЙ.Сб Май 28, 2022 4:15 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ ПОНОСА У МЛАДЕНЦА.Сб Май 21, 2022 10:02 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОРИТЬ У РЕБЕНКА РЕЗИ В ЖИВОТЕ.Сб Май 21, 2022 9:57 pm автор Аригофаэр» ЧТОБ МЛАДЕНЕЦ НЕ СРЫГИВАЛ.Сб Май 21, 2022 8:58 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОРИТЬ РЕБЕНКА НА ДОЛГУЮ И БОГАТУЮ ЖИЗНЬ.Сб Май 21, 2022 8:46 pm автор Аригофаэр» Помощь в магииСб Мар 26, 2022 8:23 pm автор Alisa» СНЯТЬ СГЛАЗ С МАГАЗИНА.Вт Июн 22, 2021 9:51 pm автор Аригофаэр» СЛОВА НА СТАРЫЕ ВЕЩИВт Июн 22, 2021 8:13 pm автор Аригофаэр» ОБЕРЕГ ОТ ОГОВОРА НА РАБОТЕ.Ср Фев 17, 2021 3:48 pm автор Аригофаэр» ОБЕРЕГ ОТ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ.Ср Фев 17, 2021 3:36 pm автор Аригофаэр» ПРЫЩИ - БОЛЕЗНИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.Пн Ноя 30, 2020 10:54 pm автор Аригофаэр» ПРИВОРОТ НА СВЕЧАХ.Вт Авг 25, 2020 8:39 am автор Аригофаэр» Услуги ведьмы АригофаэрПт Июн 12, 2020 2:51 pm автор Аригофаэр» АКЦИЯ.Сб Июн 06, 2020 8:31 pm автор Аригофаэр» ОБРЯД НА ДОЛЖНИКА.Ср Май 06, 2020 7:39 am автор Аригофаэр» СНЯТИЕ ПОРЧИ СДЕЛАННОЙ НА ЦЕРКВИ.Вт Мар 31, 2020 2:29 pm автор Аригофаэр» РАХИТ.Вт Мар 31, 2020 2:16 pm автор Аригофаэр» ПРОСТРЕЛ.Вт Мар 31, 2020 2:09 pm автор Аригофаэр» ПОДЕРГИВАНИЕ ГЛАЗА.Вт Мар 31, 2020 2:01 pm автор Аригофаэр» НА ЛЕГКИЕ РОДЫ.Пн Мар 23, 2020 10:19 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ПРИ РОЖДЕНИИ.Пн Мар 23, 2020 10:11 pm автор Аригофаэр |
Услуги ведьмы Аригофаэр | Пт Ноя 08, 2013 7:02 pm автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- Аригофаэр, яснознающая, родовая ведьма, из старинной колдовской династии, обучение с 10 летнего возраста, обладаю Родовыми Знаниями, накопленными моими предками в течении столетий, владею Практической Магией, Ново - …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 0 |
АКЦИЯ. | Ср Мар 18, 2020 10:44 am автор Аригофаэр | До меня, из глубины веков дошли обряды по колдовской защите во время эпидемий тифа, чумы и других заразных болезней. Как правило, защищённые выживали, когда вымирали целые деревни, иначе...и меня бы не было. Мне с детства …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 1 |
О себе. | Вс Авг 20, 2017 11:09 am автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- Аригофаэр пишет:
- Здравствуйте, не воспринимайте мой сайт - форум как рекламу. Этот форум - это просто откровение, разговор с вами... заходите, поговорим...о магии, о приворотах, обо всём, что вас волнует и интересует.
Сначала познакомимся, …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 0 |
Отвечу на один вопрос- Ведьма Аригофаэр | Пт Ноя 08, 2013 7:03 pm автор Аригофаэр | Отвечу на один любой вопрос, напишите имя и дату рождения)
| Комментарии: 194 |
АКЦИЯ!!! Отвечу на один любой вопрос бесплатно. | Сб Ноя 08, 2014 12:04 pm автор Аригофаэр | Отвечу на один вопрос бесплатно, нужно имя и дата рождения.
| Комментарии: 25 |
ВНИМАНИЕ! ШАРЛАТАНЫ! | Вс Авг 28, 2016 6:27 pm автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- С удивлением обнаружила в сети множество своих клонов. Оказывается, Я ОДНОВРЕМЕННО ПРИНИМАЮ во всех странах мира, в США, в Австралии, в Казахстане, в Азербайджане... везде.... Шарлатаны просто скопировали текст с моего …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 1 |
Самые просматриваемые темы | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Нет Больше всего посетителей ( 81) здесь было Сб Дек 18, 2021 8:19 pm |
| | Пять тибетских жемчужин | |
| | Автор | Сообщение |
---|
????? Гость
| Тема: Пять тибетских жемчужин Пн Дек 10, 2012 9:53 am | |
| Перед вами комплекс из пяти упражнений тибетских лам. На данный момент он более известен, как пять тибетских жемчужин (или пять тибетцев). Эти упражнения похожи, за исключением некоторых простых элементов, которые значительно повышают их эффективность.
Этот комплекс укрепит ваше тело, улучшить циркуляцию и накапливание энергии, а так же повысит физический и умственный тонус.
Выполнять упражнения следует утром или вечером, натощак.
Перед выполнением упражнений расслабьтесь, глубоко вздохните и отбросьте все свои тревоги в сторону.
Упражнение первое
Это упражнение похоже на вращение дервишей. Оно укрепляет ваше тело и вестибулярный аппарат, а так же активирует энергетические центры.
Для выполнения упражнения, расставьте руки в стороны – правая ладонь смотрит вверх, левая вниз. Затем начинайте крутиться на месте, по часовой стрелке. Начинайте с 10-20 оборотов, постепенно увеличивая их число в будущем (это делать не обязательно, ибо нужный эффект будет достигнут уже на 20-30 вращениях, но если у вас есть время и желание, число можно постепенно увеличивать.)
Закончив вращение остановитесь, глубоко вдохните и выдохните ртом . Теперь представьте, что ваше энергетическое поле продолжает вращаться, в то время как ваше тело неподвижно. Для удобства можете представлять его в виде шара, в котором вы находитесь.
Упражнение второе
Лягте на спину. Ноги вместе, руки лежат вдоль тела. Расслабьтесь в таком положении.
Теперь одновременно поднимайте ноги вверх (на 90 градусов) и прижимайте подбородок к груди. После этого сразу возвращайтесь назад. Снова поднимите ноги и голову, затем так же вернитесь в исходное положение. Сделайте 24 таких подъёма.
Во время возвращения в исходное положение старайтесь полностью расслабиться, но не лежите так долго, ибо интервалы между подъёмами должны быть минимальны.
Вдох осуществляется носом во время подъёма ног и головы. Выдох во время их опускания.
Упражнение третье
Встаньте на колени и упритесь верхней частью стопы об пол. Руки положите ладонями на поясницу.
Выдохните и прижмите подбородок к груди. Теперь вдохните, выгибаясь назад (голова тоже опрокидывается назад). После этого выдыхайте, возвращаясь в исходное положение (голову прижимайте в круди). Сделайте 24 прогиба назад. Прогибы делайте синхронно с дыханием (то есть не дышите отдельно в каждом положении, а с каждым вдохом опрокидывайтесь назад. Однако, ничего страшного, если у вас это не получится сразу).
Упражнение четвёртое
Сядьте на пол, вытянув ноги вперёд. Ладони возле тела и прижаты к полу параллельно ногам.
Выдохните и опустите подбородок к груди. Теперь поднимите своё тело так, чтобы из вас получился своеобразный столик. Тело и ноги выше колен параллельны полу, руки и ноги ниже колен перпендикулярны полу. Голова запрокинута назад. После, вернитесь в исходное положение – голова прижата в груди.
Во время подъёма вдыхайте носом, во время возвращения выдыхайте.
Повторить 24 раза.
Упражнение пятое
Обопритесь ладонями и верхушками стоп об пол. Прогните тело назад (голова так же запрокинута назад).
Теперь выдохните, поднимите ягодицы вверх, а подбородок прижмите к груди. Руки и ноги при этом не сгибаются, а всё ваше тело образует треугольник.
Далее. Вдыхая, возвращайтесь в исходное положение.
Повторите 24 раза.
После этого комплекса полезно лечь и расслабится. Идеальным будет лечь в позу трупа, но подойдёт и удобное расположение на диване. Лёжа, обращайте внимание на ощущения, которые возникли в вашем теле после упражнений. |
| | | | Пять тибетских жемчужин | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |