Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Последние темы | » ЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЯ МАГИЧЕСКИМ НАСТОЕМ.Ср Фев 21, 2024 11:56 am автор Аригофаэр» ОБРЯД ПРОТИВ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ.Ср Фев 21, 2024 11:12 am автор Аригофаэр» ДИАГНОСТИКА ПО WhatsAppПн Окт 30, 2023 9:11 pm автор Alisa» ОТ ДЕТСКОЙ БЕССОНИЦЫ.Сб Июн 04, 2022 6:10 am автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ КРИКА И БЕССОННИЦЫ У ДЕТЕЙ.Сб Май 28, 2022 4:15 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ ПОНОСА У МЛАДЕНЦА.Сб Май 21, 2022 10:02 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОРИТЬ У РЕБЕНКА РЕЗИ В ЖИВОТЕ.Сб Май 21, 2022 9:57 pm автор Аригофаэр» ЧТОБ МЛАДЕНЕЦ НЕ СРЫГИВАЛ.Сб Май 21, 2022 8:58 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОРИТЬ РЕБЕНКА НА ДОЛГУЮ И БОГАТУЮ ЖИЗНЬ.Сб Май 21, 2022 8:46 pm автор Аригофаэр» Помощь в магииСб Мар 26, 2022 8:23 pm автор Alisa» СНЯТЬ СГЛАЗ С МАГАЗИНА.Вт Июн 22, 2021 9:51 pm автор Аригофаэр» СЛОВА НА СТАРЫЕ ВЕЩИВт Июн 22, 2021 8:13 pm автор Аригофаэр» ОБЕРЕГ ОТ ОГОВОРА НА РАБОТЕ.Ср Фев 17, 2021 3:48 pm автор Аригофаэр» ОБЕРЕГ ОТ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ.Ср Фев 17, 2021 3:36 pm автор Аригофаэр» ПРЫЩИ - БОЛЕЗНИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.Пн Ноя 30, 2020 10:54 pm автор Аригофаэр» ПРИВОРОТ НА СВЕЧАХ.Вт Авг 25, 2020 8:39 am автор Аригофаэр» Услуги ведьмы АригофаэрПт Июн 12, 2020 2:51 pm автор Аригофаэр» АКЦИЯ.Сб Июн 06, 2020 8:31 pm автор Аригофаэр» ОБРЯД НА ДОЛЖНИКА.Ср Май 06, 2020 7:39 am автор Аригофаэр» СНЯТИЕ ПОРЧИ СДЕЛАННОЙ НА ЦЕРКВИ.Вт Мар 31, 2020 2:29 pm автор Аригофаэр» РАХИТ.Вт Мар 31, 2020 2:16 pm автор Аригофаэр» ПРОСТРЕЛ.Вт Мар 31, 2020 2:09 pm автор Аригофаэр» ПОДЕРГИВАНИЕ ГЛАЗА.Вт Мар 31, 2020 2:01 pm автор Аригофаэр» НА ЛЕГКИЕ РОДЫ.Пн Мар 23, 2020 10:19 pm автор Аригофаэр» ЗАГОВОР ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ПРИ РОЖДЕНИИ.Пн Мар 23, 2020 10:11 pm автор Аригофаэр |
Услуги ведьмы Аригофаэр | Пт Ноя 08, 2013 7:02 pm автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- Аригофаэр, яснознающая, родовая ведьма, из старинной колдовской династии, обучение с 10 летнего возраста, обладаю Родовыми Знаниями, накопленными моими предками в течении столетий, владею Практической Магией, Ново - …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 0 |
АКЦИЯ. | Ср Мар 18, 2020 10:44 am автор Аригофаэр | До меня, из глубины веков дошли обряды по колдовской защите во время эпидемий тифа, чумы и других заразных болезней. Как правило, защищённые выживали, когда вымирали целые деревни, иначе...и меня бы не было. Мне с детства …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 1 |
О себе. | Вс Авг 20, 2017 11:09 am автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- Аригофаэр пишет:
- Здравствуйте, не воспринимайте мой сайт - форум как рекламу. Этот форум - это просто откровение, разговор с вами... заходите, поговорим...о магии, о приворотах, обо всём, что вас волнует и интересует.
Сначала познакомимся, …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 0 |
Отвечу на один вопрос- Ведьма Аригофаэр | Пт Ноя 08, 2013 7:03 pm автор Аригофаэр | Отвечу на один любой вопрос, напишите имя и дату рождения)
| Комментарии: 194 |
АКЦИЯ!!! Отвечу на один любой вопрос бесплатно. | Сб Ноя 08, 2014 12:04 pm автор Аригофаэр | Отвечу на один вопрос бесплатно, нужно имя и дата рождения.
| Комментарии: 25 |
ВНИМАНИЕ! ШАРЛАТАНЫ! | Вс Авг 28, 2016 6:27 pm автор Аригофаэр | - Аригофаэр пишет:
- С удивлением обнаружила в сети множество своих клонов. Оказывается, Я ОДНОВРЕМЕННО ПРИНИМАЮ во всех странах мира, в США, в Австралии, в Казахстане, в Азербайджане... везде.... Шарлатаны просто скопировали текст с моего …
[ Полное чтение ] | Комментарии: 1 |
Самые просматриваемые темы | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4 Нет Больше всего посетителей ( 81) здесь было Сб Дек 18, 2021 8:19 pm |
| | Осознание своего тела | |
| | Автор | Сообщение |
---|
????? Гость
| Тема: Осознание своего тела Пн Дек 10, 2012 9:48 am | |
| Мы часто воспринимаем своё тело так, как видим его в зеркале, забывая о том, что скрыто внутри. Подобная забывчивость ослабляет как само тело, так и нашу связь с ним. Кроме этого, осознание физического тела является первой ступенькой в процессе осознания всей своей сущности.
Упражнение в этой статье поможет вам установить связь со своим телом, лучше понять его, укрепить, а так же станет хорошей основой для других практик.
Для достижения максимального эффекта упражнение лучше всего выполнять семь дней подряд (для укоренения осознания). Достаточно будет одного раза в день, однако если у вас есть время и желание, количество можно довести до трёх (утро, день, вечер).
В ходе упражнения главным образом вы будете концентрироваться на своих внутренних органах. Поэтому, если вы не знаете их расположения, вам следует наглядно ознакомиться со строением человека. То же самое касается скелета и прочих тканей, но здесь вам достаточно образно представлять себе их, а не заучивать каждую деталь. Перейдём к самому упражнению.
Для его выполнения вам потребуется принять удобное положение тела, сидя или лёжа. Если вас легко отвлечь, лучше всего уединиться в тихом месте, где вас никто не потревожит.
Приняв удобное положение тела, закройте глаза, глубоко вздохните и расслабьтесь.
Ваше путешествие по осознанию начнётся с ног. Поместите своё внимание на ноги и нарисуйте их образ у себя в голове, почувствуйте их. Теперь подумайте о костях, которые находятся внутри ваших ног, поместите внимание на них, попытайтесь почувствовать их, и не страшно, если у вас это не получится. Подумайте о венах, которые расположены у вас на ногах. Не обязательно представлять каждую деталь, достаточно даже наличия мысли о том, что они там есть. В завершении испытайте благодарность и чувство любви к вашим ногам за всё то, что они для вас сделали.
Теперь переместите своё внимание на руки. Проделайте с ними то же, что и с ногами.
Закончив с руками и ногами, переходите к туловищу. Мысленно представьте его целиком, ощутите его. Затем подумайте о том, как оно устроено внутри и где находятся те или иные органы. Построив общую картину, начинайте концентрировать своё внимание на каждом органе отдельно. Начните с половых органов и двигайтесь вверх до лёгких и сердца. Представляйте каждый орган, пытайтесь его почувствовать, пытайтесь представить, как расширяются ваши лёгкие или бьётся сердце, испытывайте благодарность за то, что они для вас делают. Не забудьте про позвоночник и рёбра.
После туловища переходите к шее и голове. Концентрируйтесь на органах так, как вы делали это раньше. Не забудьте про череп и глаза, и особое внимание уделит своему мозгу.
Закончив с головой, подумайте о своём скелете в целом, постарайтесь представить и ощутить его.
Наконец, охватите своим вниманием всё тело целиком. Почувствуйте его. Испытайте к нему благодарность или даже мысленно выразите эту благодарность словами. На этом упражнение по осознанию будет закончено. Отдохните некоторое время в расслабленном состоянии, а затем приступайте к своим делам.
Наиболее благоприятным временем для выполнения этого упражнения является отход ко сну. |
| | | | Осознание своего тела | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |